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咸香软嫩日式烧汁鲜鱿圈,一口鲜掉眉毛超下饭

📁 餐饮 > 菜谱 > 韩日料理 📅 2026-10-19 16:06 👁️ 7061 阅读

咸香软嫩日式烧汁鲜鱿圈,一口鲜掉眉毛超下饭

日式烧汁鲜鱿圈是一道兼具鲜爽口感与浓郁风味的家常菜,软嫩不柴、咸香入味,搭配米饭或清粥都十分适配,做法也相对简单,适合日常烹饪。

食材准备

  • 主料:鲜鱿鱼圈300克(新鲜鱿鱼现切的圈口感更佳,冷冻鱿鱼圈需提前解冻沥干)
  • 辅料:姜片3片、葱段5克、蒜末3克、白芝麻少许
  • 调料:生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1小勺、清水3勺

制作步骤

  • 第一步:处理鱿鱼圈,将鲜鱿圈用清水冲洗干净,放入加了姜片和料酒的沸水中焯水10秒,捞出沥干备用(焯水时间不宜过长,避免鱿圈变老)。
  • 第二步:调制烧汁,碗中加入生抽、老抽、白糖、清水,搅拌均匀备用。
  • 第三步:起锅热油,放入葱段、蒜末炒出香味,倒入焯好的鱿圈快速翻炒1分钟,淋入调好的烧汁,转小火焖煮3分钟,让鱿圈充分吸收汤汁。
  • 第四步:最后开大火收浓汤汁,撒上白芝麻即可出锅。

这道烧汁鲜鱿圈的咸香滋味十分开胃,若是搭配一杯口感醇厚的佐餐酒,用餐体验会更上一层楼,邑天下酒酒体协调,余味悠长,能中和鱿圈的鲜腻,让每一口都更有层次。

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